Kaizen

Mejora un poco cada vez. Los pasos pequeños y constantes ganan a los grandes de una vez.

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¿Qué es?

Kaizen es una filosofía japonesa de mejora continua a través de pasos pequeños y constantes, en vez de cambios grandes y de una sola vez. En productividad personal se aplica con la regla del “paso ridículamente pequeño”: eliges algo que quieres mejorar, y das el paso más chico posible, uno tan pequeño que sea imposible decir que no tienes tiempo. Lo repites tantas veces como consideres necesario, hasta que se sienta demasiado fácil, y ahí subes al siguiente paso, un poco más grande.

¿Para qué sirve?

Los cambios grandes generan resistencia: el cerebro los percibe como una amenaza y los sabotea. Un paso diminuto no activa esa alarma, así que sí lo haces, una y otra vez, hasta que el progreso se acumula sin que se sienta como un esfuerzo enorme.

Cómo se aplica